ドレスから大胆に露出させた背中
普段見せない部分なだけにケアしたことがない人も多いのでは？！
押す・つまむ・流すでスッキリ背中をゲット！
①＜脇の後側をプッシュ＞
丸くなった肩周りを改善するため、腕を上げながら脇を押す。更に鎖骨上のへこんだ部分を骨に沿って押すのも効果的
②＜みぞおちをプッシュ＞
姿勢が悪いと横隔膜が縮こまっている。親指以外の4本をみぞおちにグイッと入れ、ろっ骨に沿って脇腹まで押す
③＜左右の脇腹をつまむ＞
脇腹までプッシュした流れで、横腹に固くくっついた脂肪だまりを、外側に三、四箇所に分けて強くつまみほぐす
④＜背中までずらしながらつまむ＞
そのまま背骨の横まで三、四箇所に分けて脂肪をつまみあげる。丸まった背骨に刺激が加わり、腰がしゃんと立つように
⑤＜体側を上から下に押し流す＞
老廃物が流れるのをイメージして脇の下から脇腹までを強めに五回さする。ウエストのカーブを意識すると効果的◎
⑥＜お腹の前側を押し流す＞
握りこぶしで腹直筋にぐいっーと圧をかけ、下腹まで滑らせる。脂肪が多い場合は立った方が動かしやすい場合も
⑦＜そけい部まで流す＞
お腹から移動させた手は、腹直筋の終点（太ももの付け根）まで押し流す。お腹が柔らかくなると背筋が自然に伸びる
◎お風呂で体を洗うついでにマッサージ
脂肪が温まり柔らかくなると、マッサージするのがラクに♪
つるスベ背中を手に入れる♡
つるスベ背中を手に入れるために優秀なものだけをご紹介♪
SABONボディスクラブ
古い角質はもちろん取り除かれ、さらにくすみのない透明感な肌に仕上がる♪
ステラプレイスのsabonていうコスメショップいったけど
— -SORENA･MATEYA-こんちゃん (@komaruko17) 2016年7月20日
なにあのスクラブ、良すぎない？？？
洗い終わったあと、両お手てから香るあの女子力！！！！
自分が何を思ってこの時期(給料日前)にSABONを買ってしまったのか全然わからない_(┐「﹃ﾟ｡)_
— みゅーな (@0503_ms) 2016年7月20日
スクラブとクリームでツルンツルンにはなったけど！！！！ pic.twitter.com/BLhk7VSkKM
プレゼントにもらったSABONのスクラブ、すごーーーい♡♡肌がトゥルントゥルン！身体中からいい香りするし〜♡ホントにシルクみたいな肌触り！これはリピ決定だな！ pic.twitter.com/iTIo8jHPae
— しらいしゆり (@yuri_nina) 2016年7月19日
マルティナピーリングソフト
毛穴汚れに加えてくすみも気になるごわついた肌には、汚れを吸着するクレイ入りのスクラブが◎
お風呂でマルティナのピーリングソフトを全身にスリスリ。そしたらお肌ツルツル♪足の角質ピーリング、ヘアパックもしてもうヘロヘロ。仕上げのお顔のセブンスパックなう。
— おみー (@c_aurantium9) 2011年4月22日
これはMARTINAのピーリングソフト♪(^.^) 膝の黒ずみや背中ニキビ対処に使ってます♪(^_^)v 使っているうちに本当に膝がキレイになったり、背中ニキビが出来なくなりました！ヽ(*´▽)ノ♪ リピート中です(^-^) pic.twitter.com/Zi9oGYlu
— Sally (@kinacoxo) 2012年12月26日
FUKUBISUI
手の届きにくい背中にはスプレータイプの化粧水♪
日本人になじみ深い、抗炎症作用の和ハーブが主成分で洗顔後のお肌はもちろん、ニキビ、日焼け、肌荒れ、アレルギーなど・・・
トラブル時にこそ使える、肌荒れを防ぎたっぷりうるおうローション
FUKUBISUI買ってきた。全身に使える化粧水だってさ。ボティークリームとか手ベタベタになったりして面倒くさいから化粧水タイプはいいよね。 #福美水 pic.twitter.com/5RtJdXLL0M
— 三好さん (@miyosh1_san) 2016年5月10日
ありがとうございます?
— 牧野和世 (@kazuyo_makino) 2016年4月10日
FUKUBISUIミスト
本当に便利よ? https://t.co/d94xhH9r03
FUKUBISUIにミストシャワーが！乾燥する季節に嬉しい！COCOMAさん(@ecocoma)のお店も行きたいし香水診断もまた受けたい〜 pic.twitter.com/SZANZ3VV7e
— 半井志央/Shio Nakarai (@shionakarai) 2016年1月15日
◎背中ニキビは「流し残り」と「触りすぎ」が原因
背中にリンスなどが残ると炎症のもと、体を洗う前に洗髪してお風呂上がりにも濡れた髪が触れないように
いかがでしたか？
マッサージと化粧水やスクラブでのケアでつるスベ背中を手に入れて♪